А что ещё тебе придаёт энергии?
Наверняка ты замечал - как бы ты ни был ей наполнен, в какой-то момент ощущаешь, что неплохо бы подзарядится!
Когда-то пару лет назад я составлял список:
где / в чём можно найти дополнительную энергию.
Недавно мне такой попался на глаза.
Одним из моих любимых источников, определённо, являются неспешные прогулки по лесу, когда успеваешь вдоволь и надышаться ароматом влажной листвы, который разносит последний тёплый осенний ветер, и рассмотреть прекрасное в мелких непримечательных деталях лесного убранства 🌳
А где ты черпаешь энергию?
Напиши в комментариях 😉
Кстати, вот и список:
Аффирмации
Настрой
Плавание
Бассейн
Душ
Достижения
Результаты
Победы
Еда, питание
Вода
Закаливание
Обливание
Йога
Ретрит
Телесные практики
Дыхательные
Медитации
Любовь
Обнимашки
Секс
Спорт
Танцы
Физкультура
Природа
Прогулки
Путешествия
Поездки
Музыка
Песни
Наставник
Партнёр
Руководитель
Коллеги
Обучение
Книги
Фильмы
Питомец
Подарки
Признание
Похвала
Обратная связь
Релакс
Массаж
Сон
Семья
Дети
Смех
Улыбки
Шоппинг
Хобби
Творчество
Цели
Задачи
Вызовы
Обещания
Спор
Икигай
